Energie ist Energie ! TCM & Frequenz. Die Sprache der Energie. Die richtige Schwingung finden !
- Bine
- 16. Okt.
- 13 Min. Lesezeit
🎧 Die Macht der inneren Frequenz:
Warum deine Schwingung alles im Leben bestimmt
Mehr als nur "Lebensenergie"
Qi: Die universelle Schwingung der Lebenskraft in der TCM und die
zeitlose Wahrheit, die TCM und Schwingung verbindet
Hallo du wundervolle Seele,
Hast Du Dich jemals gefragt, wie das uralte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) in unsere moderne, technisch geprägte Welt passt? Begriffe wie Qi klingen oft mystisch, doch ihre Essenz ist aktueller denn je.
Wenn wir uns in der TCM der Energie, der Frequenz und der Schwingung nähern, öffnen wir ein Fenster zu einem tiefgreifenden Verständnis der eigenen Vitalität. Es geht um das befreiende Gefühl, die Grundlage der Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen!
Stell dir vor: Dein Körper ist ein Instrument. Wenn es gut gestimmt ist, spielt es eine harmonische Melodie. Wenn es verstimmt ist – durch Stress oder Krankheit – klingt es disharmonisch.
In diesem Beitrag entschlüsseln wir, wie die TCM das Qi als universelle Schwingung des Lebens betrachtet. Ich zeige Dir, wie Energiefluss, Frequenz und Schwingung in Deinem Körper funktionieren und was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten.
Bereit für das tiefe Verständnis, das Dein Wohlbefinden auf ein neues Level hebt?
Vielleicht kennst du die Momente, in denen du viel grübelst und dir wünschst, dass sich Dinge leichter anfühlen.
Die gute Nachricht: Du hältst den Frequenzregler selbst in der Hand!
Wir reden heute nicht über komplizierte Wissenschaft, sondern über ein uraltes Prinzip, das dein Leben sofort verändern kann: Energie, Frequenz und Schwingung.
Was ist "Schwingung" überhaupt? (Ganz einfach erklärt)
Alles im Universum ist Energie, und Energie schwingt. Du, dein Stuhl, deine Gedanken – alles hat eine Frequenz.
⚛️ Der Kern: Alles ist Energie in Bewegung
Der einfachste Kernsatz, den du dir merken kannst, ist:
Alles, was existiert – ob Materie, Licht oder Gedanke – ist Energie, die mit einer bestimmten Frequenz schwingt.
Es gibt im Universum keine Trennung zwischen Materie und Energie, nur unterschiedliche Ausdrucksformen der gleichen fundamentalen, schwingenden Essenz. Das Gefühl dieser Verbundenheit und Harmonie ist der Kern des spirituellen Verständnisses dieser physikalischen Gesetze.
Stell dir dein Leben wie einen Radiosender vor:
Niedrige Frequenz: Das sind Gefühle wie Sorgen, Zweifel oder Langeweile. Wenn du diese Frequenz sendest, ziehst du Situationen an, die damit resonieren (im Gleichklang sind) – oft mehr Sorgen oder kleine Ärgernisse. Es fühlt sich zäh an.
Hohe Frequenz: Das sind aktive Gefühle wie Freude, Dankbarkeit, Inspiration und vor allem Handlungsfähigkeit. Wenn du diese Frequenz sendest, ziehst du Situationen, Menschen und Gelegenheiten an, die dir mehr Leichtigkeit und Flow bringen.
Der Schlüssel liegt nicht darin, über deine Frequenz nachzudenken, sondern sie aktiv zu erleben und zu tun.
Du erkennst: Es ist keine Magie, es ist ein Natur Prinzip – und ich kann es nutzen.
🌌 Der Zusammenhang mit der Quantenphysik
Die Quantenphysik ist die Wissenschaft des ganz Kleinen – der Atome, Elektronen und Photonen (Lichtteilchen). Sie hat die klassische Vorstellung von Schwingung revolutioniert.
1. Plancks Energie-Frequenz-Formel
Der entscheidende Durchbruch kam von Max Planck und später von Albert Einstein:
E = h ⋅ ν
E (Energie): Die Energie eines Lichtteilchens (Photon).
ν (Frequenz): Die Frequenz der Lichtwelle.
h (Planck-Konstante): Eine winzige, universelle Naturkonstante.
„Du ziehst in dein Leben, worauf du deine Gedanken und Gefühle fokussierst.“
Was zunächst esoterisch klingt, ist reine Quantenphysik und basiert auf einer uralten Wahrheit, die viele alte Kulturen vor sehr langer Zeit schon längst wussten und auch dessen Grundprinzipien tief in der TCM verwurzelt sind.
Und natürlich: die mittlerweile sogar wissenschaftlich immer stärker untersucht werden. Dein Denken beeinflusst deine Realität.
☯️ TCM und Frequenz: Die Sprache der Energie
In der TCM geht es ja ausschließlich um Energie und Bewegung. Das Konzept der Frequenz und Schwingung (wie es in der modernen Energetik oder Quantenphysik verwendet wird) ist im Prinzip die westliche Beschreibung dessen, was die TCM seit Tausenden von Jahren als Qi (gesprochen: Tschi) bezeichnet.
Qi: Die universelle Schwingung der Lebenskraft in der TCM
Das Konzept des Qi (ausgesprochen: "Tschi") ist die zentrale Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Obwohl es im Westen oft einfach mit "Lebensenergie" übersetzt wird, ist Qi viel umfassender. Es ist die Grundsubstanz des Universums – die vitale Kraft, die alles belebt, antreibt und transformiert.
Stelle Dir Qi als eine feinstoffliche Energie vor, die ständig in Bewegung ist und verschiedene Zustände annimmt.
1. Qi als "Energie" (Die treibende Kraft)
In der TCM ist Qi die treibende Kraft hinter allen Prozessen im Körper und in der Natur. Wenn wir von Qi sprechen, meinen wir die Energie des Lebens.
Gefühl: Ein Mensch mit starkem, freifließendem Qi fühlt sich vital, warm und leistungsfähig. Er hat den Eindruck, dass "der Motor läuft" und er aus einem unerschöpflichen Reservoir schöpfen kann.
Westliche Parallele: Vergleichbar mit der biologischen Energie (ATP), der Nervenimpulse und der Wärme (Stoffwechsel), die den Körper am Laufen halten. Qi ist jedoch die Essenz all dieser Prozesse.
2. Qi als "Frequenz" (Die Qualität des Seins)
Wenn wir Qi als Frequenz betrachten, beschreiben wir die Qualität und den Zustand dieser Energie. Jedes Organ, jeder Gedanke und jede Emotion hat in der TCM eine eigene, optimale "Schwingungsfrequenz".
Fokus auf Balance: Gesundheit bedeutet, dass die Frequenz des Qi in den einzelnen Funktionskreisen (z.B. Leber, Milz, Niere) harmonisch und aufeinander abgestimmt schwingt.
Krankheit: Entsteht, wenn die Frequenz zu schnell (Hitze, Aufregung), zu langsam (Kälte, Stagnation) oder disharmonisch (Chaos) schwingt.
Gefühl: Durch meditative Praktiken wie Qigong oder die Klangreise versuchen wir bewusst, unsere innere Frequenz auf einen Zustand tiefer Gelassenheit und Klarheit einzustellen.
3. Qi als "Schwingung" (Der harmonische Fluss)
Das Qi bewegt sich in festgelegten Bahnen, den sogenannten Meridianen – das sind die Schwingungsautobahnen des Körpers.
Der Fluss: Das Qi soll reibungslos und in der richtigen Stärke entlang dieser Meridiane fließen. Ein ungehinderter Fluss bedeutet schmerzfreie Bewegung und emotionale Stabilität.
Blockade (Stagnation): Wenn Qi an einem Punkt stockt, ist die Schwingung unterbrochen oder blockiert. Das spüren wir als Schmerz, Verspannung oder emotionale Stagnation (Frustration, Reizbarkeit). Hier setzt die Akupunktur an: Sie stimuliert Punkte, um die Schwingung wieder auszugleichen und den Fluss zu entriegeln.
Wenn das Qi frei schwingt und fließt, stellt sich ein Gefühl der Leichtigkeit und Harmonie ein. Der Körper fühlt sich durchlässig an, und die Emotionen können kommen und gehen, ohne stecken zu bleiben.
Zusammenfassend ist Qi in der TCM die Schwingung des Lebens, die uns umgibt und durchdringt. Unsere Gesundheit hängt davon ab, ob diese Frequenz in uns selbst und im Austausch mit unserer Umwelt harmonisch und ungehindert fließen kann. Es ist ein Zustand, den man nicht theoretisch verstehen, sondern nur aktiv erleben kann – zum Beispiel in einer tiefen Entspannung, durch Akupunktur oder durch gezielte Bewegung.
Qi: Die universelle Lebens-Frequenz
Qi ist der zentrale Begriff der TCM und meint die universelle, vitale Energie, die alles durchdringt und belebt.
TCM-Perspektive: Qi ist die Lebenskraft oder die vitale Energie, die in bestimmten Bahnen (Meridianen) durch unseren Körper strömt.
Frequenz-Perspektive: Qi ist die Grundfrequenz oder Schwingung eines Organismus.
"Gutes" Qi (in Fülle und im Fluss) entspricht einer hohen, harmonischen Frequenz. Der Körper resoniiert mit Gesundheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
"Gestautes" oder "schwaches" Qi entspricht einer niedrigen, disharmonischen Frequenz. Es fühlt sich schwer, blockiert oder schmerzhaft an – der Körper kann keine volle Gesundheit mehr aussenden.
Dein Ziel in der TCM (und damit auch in Bezug auf Frequenz) ist es immer, das Qi frei und in hoher Schwingung zu halten.
2. Disharmonie = Frequenz-Störung
Wenn wir uns aus Sicht der TCM krank oder unwohl fühlen, spricht man von einem Ungleichgewicht oder einer Disharmonie.
Die TCM-Behandlung (Akupunktur, Ernährung, Kräuter) zielt darauf ab, diese energetischen Störungen aktiv aufzulösen und die ursprüngliche, harmonische Frequenz des Körpers wiederherzustellen. Du tust etwas (drückst einen Punkt mit Akupressur, nutzt Akupunktur, Chinesische Arzneikräuter, aktive Bewegung, änderst die Ernährung oder Deinen Lebensstil), um die innere Schwingung zu korrigieren.
3. Die Elemente und die Resonanz
Die TCM ordnet alle Phänomene den Fünf Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) zu. Jedes Element hat seine eigene Qualität, Farbe, Emotion und seine eigene Schwingung.
Wenn zum Beispiel das Element Holz (Leber & Gallenblase) aus der Balance ist, schwingt es disharmonisch. Das äußert sich in der Emotion Wut/Ärger (niedrige Frequenz).
Die Behandlung zielt darauf ab, dieses Element wieder in seine ursprüngliche, gesunde Frequenz der Kreativität und Klarheit zu bringen.
Zusammenfassend lässt sich sagen: TCM ist die praktische Anwendung der Frequenzlehre des Lebens. Sie bietet einen Jahrtausende alten Fahrplan, wie man durch aktives Tun und bewusste Entscheidungen die eigene Energie und Schwingung harmonisiert, um in einem Leben voller Leichtigkeit und Gesundheit zu resonieren.
Du kannst es nicht nur verstehen, du musst es fühlen und erleben!
❌ Nicht grübeln, ✅ Einfach machen: So erhöhst du deine Frequenz
Dein Körper ist der ultimative Resonanzkörper. Er kann das Prinzip der hohen Schwingung nicht intellektuell verstehen; er muss es fühlen. Und Fühlen entsteht durch Tun.
Hier sind drei einfache Wege, wie du deinen Regler sofort höher stellst – probiere sie jetzt sofort aus:
1. Wähle deine Bewegung
Aktion: Steh auf und tanze drei Minuten lang zu deinem Lieblingssong. Oder mach eine schnelle Runde um den Block.
Effekt: Bewegung löst gestaute Energie (niedrige Frequenz) und erzeugt unmittelbar ein Gefühl von Handlungsfähigkeit und Leichtigkeit. Du fühlst dich stark, weil du aktiv etwas für dich getan hast.
2. Praktiziere die "Sofort-Dankbarkeit"
Aktion: Nimm dir eine Minute und benenne laut drei Dinge, die gerade in diesem Moment gut sind. (Nicht, was sein soll, sondern was ist.) Zum Beispiel: "Ich habe warmen Kaffee, ich kann klar sehen, ich habe sauberes Wasser."
Effekt: Dankbarkeit ist eine der höchsten bekannten Frequenzen. Du verschiebst deine Aufmerksamkeit aktiv auf den Überfluss im Hier und Jetzt und spürst sofortige Fülle.
3. Erschaffe etwas Kleines
Aktion: Schick eine unerwartete, liebevolle Nachricht an jemanden. Schreibe eine To-Do-Liste und kreuze den ersten Punkt ab. Räume einen kleinen Bereich deines Schreibtisches auf.
Effekt: Schöpferische Energie (Kreativität, Organisation) ist eine extrem hohe Frequenz. Indem du etwas erschaffst oder abschließt, gibst du dir selbst das Gefühl von Zuversicht und Kompetenz.
Deine Schwingung ist dein Magnet
Wenn du anfängst, diese kleinen, aktiven Dinge in deinen Alltag einzubauen, sendest du unbewusst eine neue Frequenz aus. Du spürst ein Gefühl von Leichtigkeit und Zuversicht, weil du weißt: "Ich weiß, was ich tun kann, um mir zu helfen."
Lass das Denken über die Frequenz los. Wähle das Tun. Wähle die Bewegung, wähle die Dankbarkeit, wähle das Erschaffen. Und sieh zu, wie dein Leben anfängt, darauf zu resonieren.
Du bist der Meister deiner Frequenz. Nutze sie!
⚡ Dein innerer Turbo: Wie freies Qi deine Frequenz auf Flow stellt!
Liebe Seele,
Stell dir dein Qi als einen sprudelnden Fluss in deinem Körper vor.
Hier nochmal ...
So funktioniert der Mechanismus:
Gestautes Qi = Widerstand (Niedrige Frequenz): Wenn das Qi stagniert (z.B. durch Stress, Ärger oder zu viel Sitzen), entsteht eine Blockade. Diese Blockade ist wie ein Widerstand in einer Stromleitung. Sie bremst die Bewegung, erzeugt Hitze (Frustration) und lässt die gesamte Schwingung deines Systems abfallen. Du fühlst dich schwer, festgefahren und unzufrieden.
Freier Qi-Fluss = Resonanz (Hohe Frequenz): Sobald du diese Blockade löst, verschwindet der Widerstand. Die Energie kann ungehindert mit ihrer natürlichen, optimalen Geschwindigkeit fließen. Diese mühelose, harmonische Bewegung ist im Grunde nichts anderes als eine hohe Frequenz. Du spürst sofort: Leichtigkeit, Klarheit, Zuversicht und Freude.
Der Körper strebt immer nach dieser höchsten,
gesunden Frequenz. Du musst sie nicht erzeugen, du
musst nur die Blockade auflösen!
🔥 Die schnellsten und einfachsten Wege, deinen Qi-
Fluss zu aktivieren (Einfach machen!)
Erinnerst du dich an die goldene Regel?
❌ Nicht nachdenken, ✅ Einfach machen!
Um deine Frequenz zu erhöhen, musst du das Gefühl der Leichtigkeit sofort erleben. Hier sind die simpelsten und wirksamsten Methoden aus der TCM, um dein Qi zu bewegen:
1. Die "Sofort-Start"-Akupressur
Aktion: Drücke den Punkt Dickdarm 4 (LI4). Er liegt auf dem Handrücken, dort wo Daumen und Zeigefinger zusammentreffen (im Muskelwulst).
Warum es wirkt: Dieser Punkt ist ein mächtiger Freisetzer von Energie und ein Hauptpunkt zur Auflösung von Stagnation und Schmerz. Ein aktiver Druck auf diesen Punkt (ca. 30 Sekunden pro Hand) zwingt das Qi, sich zu bewegen, und du fühlst dich sofort präsenter und handlungsfähiger. (Achtung: Nicht in der Schwangerschaft anwenden).
2. Die "Alles-wird-gut"-Atmung
Aktion: Atme 6-mal tief in den Bauch (Zwerchfell-Atmung). Atme dabei doppelt so lange aus, wie du einatmest (z.B. 3 Sekunden ein, 6 Sekunden aus).
Warum es wirkt: Der Atem ist der Wagen des Qi. Wenn du das Zwerchfell aktivierst, zirkulierst du das Qi von der Lunge in den Unterbauch (dein Zentrum). Der lange Ausatem beruhigt sofort dein Shen (dein Geist), löst die stressbedingte Anspannung im Brustkorb und senkt die Frequenz in einen ruhigen, zentrierten Bereich. Du spürst sofortige Gelassenheit.
3. Die "Ausschüttel-Meditation"
Aktion: Steh auf, schließe kurz die Augen (oder fixiere einen Punkt) und schüttle deinen gesamten Körper für 30 Sekunden aktiv aus. Locker die Knie, lass die Arme und Hände baumeln, wackel mit dem Kopf.
Warum es wirkt: Dein Körper speichert Emotionen und Stress in den Faszien und Gelenken (physische Stagnation). Das Schütteln löst diese physischen Blockaden sofort und setzt die dort gestaute, niedrige Frequenz frei. Du spürst ein Gefühl von Heiterkeit und körperlicher Leichtigkeit.
Wähle die Aktion, die dich am meisten anspricht, und mach es jetzt. Und am besten täglich !
🚀 Denke immer daran: Das Leben passiert nicht Dir, sondern durch Dich!
Die höchste Frequenz, die harmonischste Schwingung und die tiefste Leichtigkeit kannst Du nicht theoretisch erfassen – Du kannst sie nur erleben, indem Du sie tust!
Nutze die einfachen Taten – die Sekunden der Dankbarkeit, die Minuten der Bewegung, den bewussten Atem. Jede kleine Handlung ist ein kraftvoller Regler an Deinem inneren Frequenz-Radio, der Dich näher an das wunderbare Gefühl von Zuversicht, Freude und müheloser Gesundheit bringt.
Warte nicht auf morgen. Wähle jetzt die Bewegung, die Dich freisetzt. Wähle jetzt die Dankbarkeit, die Dich erdet.
Tritt aus dem Widerstand (der niedrigen Frequenz) und entscheide Dich für die Resonanz (die hohe Frequenz). Dein Körper wird Dir mit einem Gefühl von unglaublicher Leichtigkeit und schöpferischer Kraft danken!
Lebe die Schwingung, die Du sein möchtest! 💖
✨ Was sind Solfeggio-Frequenzen und warum wirken sie so tiefgreifend?
Die Solfeggio-Frequenzen sind uralte, reine Tonfolgen, denen schon seit Jahrhunderten eine heilende und ausgleichende Wirkung nachgesagt wird. Sie basieren auf der zeitlosen Wahrheit, dass alles schwingt. Wenn wir diesen reinen, harmonischen Frequenzen lauschen, tritt unser gesamtes System – von der Zelle bis zum Geist – in Resonanz mit ihnen.
Die TCM-Verbindung: Diese Frequenzen helfen, genau das zu
tun, was wir in der TCM anstreben: gestautes Qi (niedrige
Frequenz) aufzulösen und das System wieder auf seine
ursprüngliche, gesunde Frequenz zu stimmen.
💖 Erlebe die großartige Wirkung auf Deinen Körper und Geist
Buche dir eine oder mehrere Sessions und genieße den Klang !
Löse emotionale Blockaden (Befreiung von Stagnation): Spezielle Frequenzen (wie z.B. 396 Hz) helfen dabei, tief sitzende Ängste oder Schuldgefühle – die in der TCM zu Qi-Stagnation führen können – sanft aufzulösen. Das Gefühl: Emotionaler Ballast fällt ab.
Harmonie und Heilung auf Zellebene (Wiederherstellung der Essenz): Frequenzen wie 528 Hz (oft als „Wunderfrequenz“ bezeichnet) sollen die Regeneration und Transformation der Zellen fördern. Dies ist die moderne Beschreibung dafür, dass Deine Lebensessenz (Jing) genährt und gestärkt wird. Das Gefühl: Tiefe, innere Ruhe und Regeneration.
Stressreduktion und Zentrierung (Stärkung des Shen): Die Klänge beruhigen das Nervensystem sofort, reduzieren die Ausschüttung von Stresshormonen und helfen Deinem Shen (Deinem Geist), zur Ruhe zu kommen. Das Gefühl: Sofortige Gelassenheit und Klarheit.
Du musst nichts tun, nur lauschen. Spüre, wie die reinen Schwingungen die Disharmonie in Deinem System auflösen und Dich mühelos in Deine höchste, gesündeste Frequenz führen. Erlebe, wie gut sich Balance anfühlt!
🎶 Zeit für Dich: Deine Solfeggio-Klangreise in der TCM Praxis Leipzig
Ich lade Dich herzlich zur tief entspannenden Solfeggio-Klangreise ein. Erlebe, wie die reinen Frequenzen Dein Qi zum freien Fließen bringen, emotionale Blockaden sanft lösen und Dir ein tiefes Gefühl von Leichtigkeit und Zentrierung schenken.
Aktive Selbstfürsorge für Deine höchste Frequenz!
Wann: mittwochs Abend um 19:00 Uhr je nach Verfügbarkeit
Wo: TCM Praxis Leipzig, Richard-Lehmann-Str.55
Dein Energieausgleich: 40 €
Wenn die Plätze für einen Termin voll sein sollten, buche einfach die darauffolgende Woche !
✨ Warum Deine Manifestation Manchmal Noch Eine Extra Portion Freude Braucht
Kennst Du das? Du setzt eine wundervolle Absicht, aber irgendwie möchte das gewünschte Ergebnis einfach nicht bei Dir ankommen. Das ist völlig normal und kein Grund zur Frustration! Häufig liegt es an drei kleinen "Stolpersteinen" auf Deiner Frequenz-Autobahn:
Innere Bremse (Widersprüchliche Glaubenssätze): Du wünschst Dir Erfolg, aber tief im Unterbewusstsein sitzt der alte Satz: "Das steht mir nicht zu." Deine tiefsten Überzeugungen senden immer die stärkere Frequenz!
Fokus auf den Mangel (Die falsche Frequenz): Wenn Du gedanklich ständig das "Nicht-Haben" wälzt, manifestierst Du – Überraschung! – mehr vom Nicht-Haben. Wahre Manifestation beginnt mit dem Gefühl des Schon-Habens.
Ungeduld und Zweifel (Blockierte Energie): Manifestation ist wie das Pflanzen eines Samens. Du musst ihn gießen (Handlung) und ihm vertrauen (Geduld). Zweifel blockieren Dein Qi und senden ein Signal der Unsicherheit.
🔑 Was Du Tun Musst, um Dein Inneres Programm Neu zu Stimmen
Hier kommt die wahre Macht des Tuns ins Spiel:
Die Arbeit mit Deinem Inneren Kompass: Deine bewussten Vorstellungen müssen mit Deinem Unterbewusstsein harmonieren. Solange Dein inneres Programm andere Befehle sendet, ist das wie Autofahren mit angezogener Handbremse.
Wahre Essenz (Emotionale Klarheit): Frage Dich: Fühlt sich dieser Wunsch wirklich nach Dir an? Es geht nicht darum, was Du willst, sondern darum, welches Gefühl Du damit erschaffen möchtest.
Handlung aus Vertrauen: Manifestation ist keine passive Hoffnung, sondern eine inspirierte Tat. Du setzt Deinen Wunsch ab und handelst dann offen, mit der Überzeugung, dass das Universum Dich unterstützt.
✅
Sollten die Blockaden etwas hartnäckiger sein und Du schon sehr lange das Gefühl haben, "festzustecken" und Dich im Kreis zu drehen, versuch auch gern die hocheffektive Methode der EMDR-Therapie.
EMDR – Einfach erklärt
Stell dir dein Gehirn wie eine fleißige Sortiermaschine vor. Normalerweise verarbeitet sie alle Erlebnisse, packt sie in die richtige Schublade und legt sie als "vergangene Erinnerung" ab.
Wenn aber etwas Schlimmes passiert – ein Trauma oder eine sehr belastende Situation – ist der Sortierprozess gestört. Die Erinnerung bleibt quasi "roh" und "unsortiert" im Gehirn stecken. Jedes Mal, wenn etwas dich daran erinnert (ein Geruch, ein Geräusch), holt dein Gehirn diese "rohe" Erinnerung hervor, und du fühlst dich, als wärst du mittendrin. Das ist der emotionale Ballast.
Genau hier setzt EMDR an:
Was es bedeutet: EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was übersetzt so viel heißt wie "Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen".
Wie es funktioniert: Dein Therapeut leitet dich an, gedanklich kurz zur belastenden Erinnerung zu gehen, während du gleichzeitig schnellen Fingerbewegungen mit den Augen folgst (oder abwechselnde Töne hörst/sanfte Berührungen spürst).
Der magische Effekt: Diese bilaterale Stimulation (die abwechselnde Anregung beider Gehirnhälften) ähnelt dem, was dein Gehirn im REM-Schlaf (der Phase, in der wir träumen und verarbeiten) von Natur aus tut! Es wird ein tief sitzender Selbstheilungsmechanismus im Gehirn aktiviert.
Das Ergebnis: Das Gehirn kann die "steckengebliebene" Erinnerung endlich fertig sortieren und als "Vergangenheit" abspeichern. Die Erinnerung verliert ihre emotionale Wucht, ihre "Gefährlichkeit". Du erinnerst dich noch, aber es fühlt sich nicht mehr schlimm an – die emotionale Ladung ist weg.
Kurz gesagt: EMDR hilft deinem Gehirn, emotionale Wunden zu heilen, indem es den natürlichen Verarbeitungsprozess sanft anstößt. Es ist eine Abkürzung zur inneren Ruhe, die dir hilft, wieder leicht und gestärkt in die Zukunft zu blicken!
Sollte also der Knoten etwas fester sitzen und Dich ein bestimmtes Thema sehr in Deinem Leben blockieren, so gelangst Du hier direkt zur Webseite www.vo-Yage.de von meiner absoluten Empfehlung : !
Judith, die sehr erfahrene Therapeutin für EMDR - Therapie direkt in der Praxis.
Danke im Voraus für das, was kommt
Dankbarkeit ist eine der höchsten Schwingungen und erzeugt sofortige Resonanz mit Fülle.
Sei jetzt schon dankbar für das, was unterwegs ist. Verbinde dies gerne mit Deiner Arbeit am Unterbewusstsein, um die Fülle auf allen Ebenen zu verankern.
Setze Deine Absicht klar, unternehme Deine inspirierten Schritte und komm ins Handeln. Vertraue darauf, dass der Weg sich zeigen wird und der beste Zeitpunkt für Dich bereits feststeht.
Herzlichen Dank fürs Lesen !
Bine
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