🍄Chinesische Heilpilze: spenden Kraft und Stärkung; Chinesische Medizin und moderne Forschung - und ihre Anwendungsgebiete

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) spielen Heilpilze eine zentrale Rolle. Diese natürlichen Wunderwerke sind nicht nur schmackhaft, sondern auch reich an bioaktiven Verbindungen, die das Immunsystem unterstützen und stärken können.

In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick auf einige der bekanntesten chinesischen Heilpilze, ihre Wirkungen auf das Immunsystem und ihre vielfältigen Anwendungsgebiete. Es wird erklärt, dass TCM ein ganzheitliches Heilsystem ist, das Körper und Geist als Einheit betrachtet und auf Akupunktur, Kräutermedizin, Massagen und Ernährung basiert, wobei der Energiefluss oder "Qi" im Mittelpunkt steht.

Mehrere Pilze wie Reishi, Shiitake, Cordyceps und Schmetterlings-Tramete werden als Vitalpilze vorgestellt, die in der TCM zur Stärkung des Immunsystems, zur Reduzierung von Entzündungen und zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit eingesetzt werden.

Chinesische Heilpilze haben eine lange und beeindruckende Geschichte, die bis in die Antike zurückreicht. Diese Pilze sind nicht nur ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), sondern auch ein Symbol für Gesundheit, Langlebigkeit und Vitalität.

Die Verwendung von Heilpilzen in China lässt sich bis zu den ersten schriftlichen Aufzeichnungen zurückverfolgen, die etwa 2000 v. Chr. datiert werden. In alten Texten, wie dem

„Shennong Bencao Jing“ (Das Buch der Heilkräuter), werden verschiedene Pilzarten erwähnt, die für ihre heilenden Eigenschaften geschätzt wurden. Shennong, ein legendärer Kaiser und Heilkundiger, gilt als einer der ersten, der die heilenden Wirkungen von Pflanzen und Pilzen erkannte.

Die Rolle in der traditionellen chinesischen Medizin

Im Laufe der Jahrhunderte wurden Heilpilze in der TCM immer populärer. Sie wurden nicht nur zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt, sondern auch zur Förderung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens. Die Philosophie der TCM basiert auf dem Gleichgewicht von Yin und Yang sowie der Harmonisierung von Qi (Lebensenergie). Heilpilze wurden als Mittel angesehen, um dieses Gleichgewicht zu fördern und die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken.

Einige der bekanntesten Heilpilze, wie Reishi (Ganoderma lucidum), Shiitake (Lentinula edodes) und Maitake (Grifola frondosa), wurden in dieser Zeit intensiv erforscht und in die medizinische Praxis integriert. Reishi, auch als „Pilz der Unsterblichkeit“ bekannt, wurde besonders geschätzt und galt als Symbol für Langlebigkeit und spirituelles Wachstum.

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Jeder Pilz hat laut TCM eine spezielle Wirkung

Reishi (Ganoderma lucidum)

Reishi, auch bekannt als der „Pilz der Unsterblichkeit“, wird seit Jahrhunderten in der TCM verwendet. Er ist bekannt für seine immunmodulierenden Eigenschaften, die das Immunsystem sowohl stimulieren als auch regulieren können. Reishi enthält Polysaccharide und Triterpene, die entzündungshemmend wirken und die Aktivität von Immunzellen wie Makrophagen und T-Zellen fördern. Er kann Stress reduzieren und die Leber schützen.

In China wird er auch zur Leistungssteigerung bei Sportlern genutzt, da er die Toleranz gegenüber Sauerstoffmangel erhöhen kann und somit auch bei Höhenkrankheit geeignet ist.

Er wird traditionell zur Stärkung der Vitalität, Entgiftung und Schmerzhemmung eingesetzt. In der Tierheilkunde findet er Anwendung bei Herz-Kreislauf-Problemen, Fell- und Hauterkrankungen, Allergien, Übergewicht, zur Leberentgiftung und in der Krebstherapie.

Anwendungsgebiete:

- Unterstützung bei Allergien und Asthma

- Verbesserung der allgemeinen Immunabwehr

- Stressreduktion und Förderung des Schlafs

2. Shiitake (Lentinula edodes)

Shiitake-Pilze sind nicht nur eine beliebte Zutat in der asiatischen Küche, sondern auch ein kraftvoller Immunbooster. Sie enthalten Lentinan, ein Polysaccharid, das die Immunantwort stärkt und die Produktion von Immunzellen anregt. Studien haben gezeigt, dass Shiitake-Pilze auch antivirale und antitumorale Eigenschaften besitzen.

Oft als „König der Pilze“ bezeichnet, ist er nicht nur ein beliebter Speisepilz, sondern wird in der TCM auch zur Förderung der Verdauung, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Stärkung des Blutes verwendet. Er gilt als Allheilmittel gegen Erkältungen und grippale Infekte und zur allgemeinen Immunstärkung. In der TCM soll er das Qi stärken, die Funktionen von Milz und Magen unterstützen, die Leber entgiften und das Immunsystem regulieren.

Anwendungsgebiete:

- Unterstützung bei Erkältungen und Grippe

- Stärkung der Abwehrkräfte während der Erkältungs- und Grippesaison

- Förderung der allgemeinen Gesundheit und Vitalität

3. Maitake (Grifola frondosa)

Maitake, auch als „Tanzender Pilz“ bekannt, ist ein weiterer bemerkenswerter Heilpilz, der das Immunsystem unterstützen kann. Er enthält Beta-Glucane, die die Aktivität von Immunzellen erhöhen und die körpereigene Abwehr stärken. Maitake wird oft zur Unterstützung bei chronischen Erkrankungen eingesetzt. Maitake (Grifola frondosa): Soll den Stoffwechsel anregen und das Immunsystem stärken Er enthält auch Beta-Glucane, die als potenzielle Antitumor-Agentien untersucht werden.

Anwendungsgebiete:

- Unterstützung bei Diabetes und Bluthochdruck

- Verbesserung der Immunantwort bei Krebserkrankungen

Cordyceps (Cordyceps sinensis):

Gilt als Energiebooster, der die körperliche Leistungsfähigkeit steigern und die Lunge stärken kann. Er ist traditionell bekannt für seine vitalisierenden, leistungs- und libidosteigernden sowie stimmungsaufhellenden Eigenschaften. In der TCM tonisiert er Nieren-Qi und -Yang, Jing, Weiqi, Lungen-Qi und -Yin, und bewegt Qi und Blut. Er wird bei chronischer Müdigkeit, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Depressionen und Immunschwäche eingesetzt.

Anwendungsgebiete:

Energiestoffwechsel und Vitalität: Cordyceps wird traditionell zur Steigerung der Energie und Vitalität eingesetzt. 

Unterstützung der Lungenfunktion: Er soll entzündungshemmend wirken und die Atemwege unterstützen. 

Antioxidative Eigenschaften: Cordyceps enthält Substanzen, die als Antioxidantien wirken und somit Zellen vor Schäden schützen können. 

Unterstützung des Immunsystems: Er kann zur Stärkung des Immunsystems beitragen. 

Antialterungseigenschaften: In der TCM wird Cordyceps auch zur Verlangsamung des Alterungsprozesses eingesetzt. 

Löwenmähne (Hericium erinaceus):

Auch bekannt als Igelstachelbart oder Affenkopfpilz. Er ist bekannt für seine stärkende Wirkung auf das Nervensystem und die geistige Klarheit. In der TCM wird er bei Magen-Darm-Beschwerden wie Gastritis, Sodbrennen und Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa) eingesetzt und soll nervöse Unruhezustände, Stress und Schlafstörungen lindern.

Anwendungsgebiete:

-Hericium wird eine positive Wirkung auf die Gehirnfunktion, das Nervensystem und die Verdauung zugeschrieben.

Magen-Darm-Trakt:

• Hericium wird traditionell zur Unterstützung der Verdauung und zur Linderung verschiedener Beschwerden im Magen-Darm-Bereich eingesetzt. Dazu gehören Sodbrennen, Reizmagen, Magengeschwüre, Reizdarm, Leaky Gut Syndrom und chronisch entzündliche Darmerkrankungen. 

Nerven und Gehirn:

• Hericium enthält bioaktive Substanzen, die die Produktion von Nervenwachstumsfaktoren (NGF) anregen können. Es wird auch zur Unterstützung bei Depressionen und Ängsten eingesetzt. 

  
  

• Immunsystem:

  Hericium kann das Immunsystem stärken und Entzündungen im Körper reduzieren. Es enthält Polysaccharide und Antioxidantien, die das Immunsystem aktivieren und vor oxidativem Stress schützen können. 

  
  

• Weitere Bereiche:

  Hericium wird auch zur Unterstützung der Leber- und Nierenfunktion, zur Regulierung des Cholesterinspiegels und zur Verbesserung des Energiestoffwechsels eingesetzt. 

Judasohr (Auricularia polytricha):

Traditionell für seine blutreinigenden Eigenschaften in der TCM verwendet. In der traditionellen chinesischen Medizin wird ihm eine blutverdünnende und durchblutungsfördernde, entzündungshemmende und immunstärkende Wirkung zugeschrieben.

Anwendungsgebiete:

Durchblutung:

Judasohr wird traditionell zur Förderung der Durchblutung eingesetzt und soll die Fließeigenschaften des Blutes verbessern. 

Blutdruck und Cholesterin:

Es wird angenommen, dass Judasohr helfen kann, den Blutdruck zu regulieren und den Cholesterinspiegel zu senken. 

Entzündungshemmend:

Der Pilz soll entzündungshemmende Eigenschaften haben und kann bei verschiedenen Entzündungen, wie z.B. Schleimhautentzündungen, eingesetzt werden. 

Weitere Anwendungen:

In der traditionellen Medizin wird Judasohr auch bei Harnwegserkrankungen, Augenentzündungen, Atemwegserkrankungen und vielem mehr eingesetzt. 

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Moderne Anwendungen und wissenschaftliche Perspektiven

Die Mykotherapie, also die Pilztherapie, erlebt weltweit eine Renaissance als Teil der Naturheilkunde. Moderne Forschung bestätigt zunehmend die traditionellen Anwendungen der Vitalpilze.

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Viele Grüße!

Sabine