Was die chinesische Medizin über Grippe und COVID-19 weiß 🌬️
- Bine
- 16. Nov. 2025
- 6 Min. Lesezeit
🛡️ Dein innerer Schutzschild: Wie TCM dir hilft, den "Wind-Angriff" von Grippe & COVID-19 sanft abzuwehren
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine Jahrtausende alte Heilkunst. Logischerweise kennt sie Viren mit modernen Namen wie "COVID-19" oder "Influenza" nicht. Sie hat diese Begriffe nicht in ihren klassischen Büchern stehen, und das ist auch gut so!
Heute tauchen wir mal in diese Weisheit ein. Wir übersetzen TCM-Konzepte wie "Wind" und "Qi" in alltagsnahe Bilder, damit du genau verstehst, wie du deine innere Abwehrfestung stärken kannst.
Das Prinzip: Der Körper reagiert immer nach denselben Mustern
Die TCM fragt nicht: "Wie heißt der Virus?" Sie fragt: "Wie reagiert dein Körper auf den Angriff?"
Stell dir vor, ein Eindringling versucht, in dein Zuhause (deinen Körper) einzubrechen. Egal, ob der Einbrecher Hans oder Franz heißt – dein Alarmsystem reagiert immer nach denselben Mustern:
Fieber und Schüttelfrost: Dein Körper mobilisiert seine Abwehrkräfte, um den Eindringling mit Hitze zu vertreiben.
Husten und Schnupfen: Dein System versucht, den störenden Faktor über die oberen Atemwege loszuwerden.
Die zeitlose Logik des "Wind-Kälte-Faktors"
Deshalb kann die TCM die Symptome von COVID-19 oder Influenza sofort verstehen und behandeln:
Der "Wind-Kälte-Faktor": Wenn du bei einer klassischen Grippe plötzlich Fieber, Schüttelfrost und Gliederschmerzen hast, sieht die TCM dies als einen Angriff von "Wind und Kälte". Sie weiß, dass sie nun wärmen muss, um die Kälte zu vertreiben, und Oberfläche öffnen muss, um den Wind auszuleiten.
Der "Feuchte-Hitze-Faktor" (bei COVID): Bei COVID-19 sehen wir oft zusätzlich eine zähe Schwere und Müdigkeit (Feuchtigkeit). Die TCM interpretiert dies als eine Kombination aus dem ursprünglichen Wind-Kälte-Angriff, der sich in der Tiefe festgesetzt hat und nun Feuchtigkeit und Hitze produziert.
Der Vorteil: Weil sich die grundlegende Physiologie und die Reaktionsmuster unseres Körpers seit Jahrtausenden nicht verändert haben, bleiben die Prinzipien der TCM zeitlos gültig. Egal, wie das Virus heißt. Der Schlüssel liegt in der Diagnose des Musters, nicht des Namens!
Also stell dir vor, dein Körper ist dein gemütliches, warmes Zuhause. Doch manchmal öffnet sich die Tür, und ein fieser, kalter Wind weht herein – das ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) oft das Bild für die Angriffe von Viren wie Influenza oder COVID-19.
🌬️ Was passiert, wenn „Wind und Kälte“ angreifen?
In der TCM werden Influenza und COVID-19 als äußere pathogene Faktoren betrachtet, die den Körper angreifen und das Immunsystem schwächen.
1. Der klassische Wintersturm: Influenza (Grippe)
Bei der klassischen Grippe dominieren oft Wind und Kälte.
Es fühlt sich an, als hätte man einen kalten Zug bekommen. Man zittert (Schüttelfrost), hat Gliederschmerzen und Fieber. Der Körper ist hochaktiv und versucht, diesen Kälte-Eindringling durch Schwitzen und Wärme wieder loszuwerden (Fieber).
TCM-Fokus: Das Ziel der Behandlung ist es, den Wind zu vertreiben und gleichzeitig die Qi-Kraft zu stärken, damit die Abwehrkräfte schnell wieder das Ruder übernehmen und das Gleichgewicht im Körper wiederherstellen.
2. Das komplexe Wetterphänomen: COVID-19
COVID-19 wird in der TCM als komplexer angesehen. Es wird oft als eine Kombination von Wind, Kälte und einer zähen Feuchtigkeit betrachtet.
Es ist oft nicht nur die Kälte, sondern auch eine Schwere, eine Müdigkeit, die am Körper klebt. Die Feuchtigkeit beeinträchtigt besonders die Lunge – der Ort, wo dein wichtigstes Qi wohnt und der für deine leichte, freie Atmung zuständig ist.
TCM-Fokus: Hier geht es darum, die komplexen Faktoren aufzulösen, die Feuchtigkeit zu transformieren und das Lungen-Qi wieder frei fließen zu lassen.
🦠 Die Entwicklung von COVID-19: Von der Notlage zur saisonalen Herausforderung
Die Geschichte von COVID-19 ist eine Geschichte der schnellen Anpassung des Virus (Omikron-Varianten) und der Reaktion der Wissenschaft. Seit der WHO-Erklärung im Mai 2023, die das Ende der internationalen gesundheitlichen Notlage markierte, zirkuliert das Virus saisonal.
Die heutigen Krankheitsverläufe sind bei den meisten Menschen milder und ähneln oft einer starken Erkältung oder Grippe. Doch die TCM bleibt auch in dieser neuen Phase ein wichtiger Begleiter.
Long-COVID – Was passiert in unserem Körper?
Trotz der oft milderen akuten Verläufe bleibt Long-COVID (Symptome halten 12 Wochen oder länger an) ein ernstes Problem. Dieses Syndrom ist wie ein komplexes Puzzle für unseren Körper, da es über 200 mögliche Symptome gibt.
🧠 Die häufigsten Gefühle von Long-COVID-Betroffenen:
Die bleierne Müdigkeit (Fatigue): Das Gefühl, als hättest du einen leeren Akku. Es ist eine tiefe, unverhältnismäßige Erschöpfung, die durch Schlaf kaum besser wird.
Der „Hirnnebel“ (Brain Fog): Es fühlt sich an, als wäre ein leichter Schleier über deiner mentalen Klarheit, begleitet von Konzentrationsschwierigkeiten.
Kreislauf-Achterbahn: Symptome wie Herzrasen, Schwindel oder Muskelschmerzen (oft Hinweise auf eine Fehlregulation des autonomen Nervensystems, bekannt als POTS).
🌿 Die Sanfte Stärke der TCM bei Erschöpfung und Immunschwäche
Genau hier, wo die körpereigene Energie (Qi) und das Gleichgewicht wiederhergestellt werden müssen, zeigt die TCM ihre tiefgreifende Stärke.
Aus Sicht der TCM ist Long-COVID oft ein Zustand der tiefen Qi-Leere, in dem besonders das Milz-Qi (zuständig für Energiebildung) und das Lungen-Qi (zuständig für Abwehr und Atmung) stark geschwächt sind.
Chinesische Kräuterheilkunde: Ein erfahrener TCM-Therapeut erstellt maßgeschneiderte Rezepturen ( Chai Hu Gui Zhi Gan Jiang Tang oder
Chai Hu Gui Zhi Tang, sind dafür als Rezeptur auch fertig erhältlich), um das erschöpfte Qi zu nähren, Blockaden (Blutstasen) aufzulösen und die innere Wärme wieder aufzubauen. Das gibt dir das Gefühl, aktiv und ganzheitlich an der Wiederherstellung deiner Energie zu arbeiten.
Akupunktur: Sie wirkt wie das Einstellen der inneren Uhr und hilft dem Körper, seine tief sitzende Dysharmonie aufzulösen. Sie ist besonders wirksam bei Schmerzen, Schlafstörungen und der Regulierung des Nervensystems.
Meine Empfehlung ist, diese Rezepturen vorsorglich zu Hause zu haben, um einem angehenden Infekt direkt entgegen zu wirken, sobald sich erste Symptome zeigen.
💫 Wichtig ! Der Weiterverkauf der traditionellen chinesischen Rezepturen ist in Deutschland nicht frei erlaubt, sofern sie nicht direkt vom TCM Therapeuten abgegeben werden oder von TCM Apotheken gemischt werden. Hier ist ausschließlich die Anbindung des Onlineshops von Ethno Health und mein Hersteller im Direktversand der Rezepturen notwendig. Ich darf den Auftrag aus rechtlichen Gründen nur weiterleiten ;-) Das gilt für alle traditionell chinesischen Rezepturen, die hier genannt werden.
Mit dem Klick auf den Button und das Bild kannst du die Rezepturen offiziell bestellen.
🛠️ Dein Alltags-Wohlfühl-Kit aus der TCM
Die TCM bietet einen ganzheitlichen Fahrplan zur Wiederherstellung deines harmonischen Gleichgewichts – mit intuitiven Schritten, die sich einfach gut anfühlen:
TCM-Ansatz | Was es bewirkt (Intuitives Gefühl) | Konkrete Tipps |
Kräutermedizin | Die innere Unterstützung: Hilft sanft, die Disharmonie aufzulösen und die körpereigene Stärke zu erhalten. | Kräuter wie Ingwer, Zimt und Astragalus stärken das Immunsystem. |
Ernährung | Tankstelle für dein Qi: Warme, gekochte Speisen wirken wie ein wärmendes Feuer im Bauch. | Bevorzuge warme Mahlzeiten (Suppen, Congee), Wurzelgemüse und frisches Obst zur Stärkung des Qi. |
Akupunktur | Der Fluss des Lebens: Öffnet kleine Schleusen, um gestockte Energie wieder in Bewegung zu bringen und das Immunsystem zu harmonisieren. | Kann helfen, Symptome wie Fieber, Husten und Müdigkeit zu lindern. |
Lebensstil | Dein Fundament der Ruhe: Der Grundstein für ein starkes Immunsystem. | Stressmanagement, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung sind essenziell. |
💡 Der Griff zur Soforthilfe: Shu Feng Jie Du bei Covid
Gerade bei schwereren Symptomen und Atemwegsinfekten hat sich die chinesische Kräuterrezeptur Shu Feng Jie Du (übersetzt: "den Wind besänftigen und Giftstoffe beseitigen") seit über 60 Jahren in China als wichtige Unterstützung bewährt.
Die Wirkung: Sie besteht aus acht Heilpflanzen (u. a. Süßholzwurzel, Forsythienfrüchte) und soll Organismus und Abwehrkräfte stärken sowie die Vermehrung von viralen Erregern verringern. Sie lindert nachweislich die Dauer und Schwere von Symptomen bei Erkältungen, Grippen und grippalen Infekten.
Wichtig: Es ist ein Akut-Mittel, kein Prophylaxemittel!
Die Einnahme erfolgt für 3–5 Tage ab dem Auftreten der Symptome einer Viruserkrankung der oberen Atemwege und ersetzt bei COVID-Verdacht niemals den Arztbesuch. Aber es ist ein tolles Gefühl, eine gut erforschte, traditionelle Unterstützung zur Hand zu haben!
🌿 TCM-Forschung bei Long-COVID: Die Suche nach der Wurzel der Erschöpfung
Während die westliche Forschung oft nach einem einzelnen Wirkstoff gegen ein einzelnes Symptom sucht, fokussiert sich der TCM-Forschungsansatz bei Long-COVID auf die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts – deines harmonischen Zustands (Zheng Qi).
Das Prinzip: Musterbehandlung statt Symptomjagd
Die TCM behandelt das individuelle Muster der Disharmonie (das Syndrom), nicht den Virusnamen.
Das Muster erkennen: Bei Long-COVID sehen TCM-Forscher oft eine Kombination aus tiefer Qi-Leere (die bleierne Fatigue, das Gefühl des leeren Akkus) und Feuchtigkeit (der zähe Brain Fog, die Schwere im Körper).
Die komplexe Formel: Die Forschung konzentriert sich darauf, wie komplexe Kräuterformeln nicht nur ein einzelnes Problem, sondern das ganze Muster korrigieren.
Die Forschungshypothese
TCM-Studien testen die Hypothese, dass dieser individuelle, musterbasierte Ansatz bei chronischen, multifaktoriellen Erkrankungen wie Long-COVID besonders effektiv ist, weil er die tief sitzende Dysharmonie auflöst. Es geht darum, das gesamte "Orchester des Körpers" wieder in eine harmonische Melodie zu bringen.
Diese Forschung beweist, dass das Zuhören auf die intuitive Sprache des Körpers der Weg zur tiefen, nachhaltigen Heilung ist. Ein TCM-Experte hilft dir dabei, dein ganz persönliches Muster zu entschlüsseln und die exakt passende, modulare Formel zu finden.
💖 Egal, ob es sich um eine leichte Grippe, einen akuten Infekt oder die komplexen Symptome von Long-COVID handelt: Die TCM bietet dir einen intuitiven, ganzheitlichen Weg, um deinen Körper zu verstehen und zu stärken.
Die Behandlung in der TCM basiert immer darauf, die individuelle Gesundheitssituation zu berücksichtigen. Es ist ratsam, alternative Heilmethoden als wundervolle Ergänzung zur konventionellen Medizin zu betrachten.
Wenn Du selbst mit Long Covid zu tun hast oder vorsorglich etwas für Dein Immunsystem tun möchtest, buche Dir gern einen Termin in der Praxis oder lass Dich gern telefonisch beraten.
Es ist den Heilpraktikern untersagt, akute Covid Infekte zu behandeln. Aus der Erfahrung hat sich zur unterstützenden naturheilkundlichen Behandlung dafür die telefonische Beratung gut geeignet.
Bei Fragen zu den einzelnen Rezepturen bitte einfach melden. Es hat sich bewährt, als Hausapotheke gleich was griffbereit zu haben.
Herzliche Grüße und bleib wohlauf ;-)
Bine
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