Möchtest du mehr Frieden, Klarheit und Ruhe in deinem Leben? Achtsamkeit und Meditation sind genau das, was dir gut tut und was sich seit Jahrtausenden in vielen Kulturkreisen bewährt hat !! Das Konstrukt aus deinen Gedanken, Emotionen und unbewussten Handlungen steuert meist unseren Alltag. Nimm gern an dieser Herausforderung teil und erhalte ein 21-tägiges Programm zur Einführung in Achtsamkeit und Meditation. In den kommenden 21 Tagen lade ich Dich herzlich ein, den bewussten Grundstein für mehr Klarheit, Ruhe und Achtsamkeit im Alltag zu legen. Ganz egal, was dir beigebracht wurde. Vergiss Theorien, Vorurteile und Stereotype. Herzlich Willkommen ! Dies ist ein unglaublich hoch gestecktes Ziel und kann nicht von jetzt auf gleich erreicht werden. Es braucht Übung, also fangen wir klein an. Wir beginnen damit, uns einer kleinen Zeiteinheit, nur einem einzigen Einatmen, vollkommen bewusst zu werden. Und, wenn du dies geschafft hast, bist du auf dem Weg zu einer ganz neuen Lebenswirklichkeit.