Qi Gong & Surfen Retreat Portugal

Unendlicher Raum

voller Möglichkeiten

mit dabei sein

immer wieder neu

vertrauen in die eine Wahrheit

Ensó ZEN

Qi Gong Retreat & Surfen in Portugal

Reite die Wellen deines Lebens

Wellenreiten war schon immer ein Traum von dir?
Du möchtest endlich mal wieder etwas Neues erleben?
Dann ist jetzt die Zeit reif um das Surfcamp an der Algarve zu besuchen.

Während der täglichen Qi Gong und Meditationsübungen erfährst Du die Schönheit des Seins und sammelst Kraft und Vitalität für Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit. Du atmest die frische Luft des Meeres und genießt die Sonne auch im Winter... und erlernst die Kunst des chinesischen Qi Gong intensiv, um auch in Deinem Alltag damit fortzufahren.

Die Begegnungen in der Gruppe bereichern und machen Freude und

Du spürst - eine vielleicht neue - Lebensfreude !

Neben leckerem Frühstück und Abendbuffet mit BBQ, genießt Du die Ruhe und Erholung.

Im Oasis Surfcamp in Portugal hast Du zusätzlich die Möglichkeit, mit professionellen Lehrern das Wellenreiten an den schönsten Stränden Europas zu lernen. Gönn Dir eine Auszeit, bring das Qi wieder so richtig ins fließen.

Und lass’ dich auf dein Brett fallen und spüre die unendliche Weite des Meeres.

Worauf wartest du noch?

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Lerne mit Qi Gong wieder die Achtsamkeit, die geistige Klarheit und die Harmonie & Ausgeglichenheit in mitten wunderschöner Natur. Lass dich dabei inspirieren, Gesundheit aus dem Zentrum deines Seins zu schaffen um das Gleichgewicht von Yin und Yang wieder herzustellen.

Ich persönlich mag es, im Winter und Frühjahr in Portugal zu sein. Dort ticken die Uhren sowieso anders, die Strände sind dann fast menschenleer, die Wellen haben ihre eigene Schönheit und während es in Deutschland dunkel und kalt ist, sind die Temperaturen auch im Winter an der Algarve angenehm warm. Die Flüge günstig und die Sonne scheint fast immer ;-)

Qi Gong,

welche ihre Wurzeln in den Kampfkünsten haben. Qi Gong ist ein altes chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem mit Jahrtausende alten Wurzeln. Die Übungen helfen der Krankheitsprävention und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Sie bewirken eine geistige und körperliche Entspannung, verbessern die Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Sie lockern Bänder und Sehnen, kräftigen die Muskulatur und fördern eine körperliche Geschmeidigkeit. Hauptsächlich allerdings focussieren wir die mentalen Aspekte, eine Meditation in Bewegung.

Wie wirkt Qi Gong?

Qi Gong Retreat
5 Tage

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Qi Gong & Meditation morgens und abends

Leichte Körper - und Atemübungen im Stil des chinesischen Qi Gong

Qi Gong der 6 heilenden Laute

Qi Gong Shi Ba Shi 18 Harmonieübungen

taoistische Entspannung

Qi Gong Körpermassage

taoistische Gehmeditation

Meridianlehre und

traditionelle chinesische Medizin

Schlafen, Essen, Surfen

Das Oasis Camp liegt auf einem 50.000 m² großen Areal inmitten der Natur und bietet Dir viele Möglichkeiten zur Entspannung und Ruhe.

Buche für das Qi Gong Retreat hier deine gewünschte Unterkunft, Verpflegung und den Surfkurs dazu, buche dir schnell einen Flug nach Faro und dann komm an einen der schönsten und sonnenreichsten Urlaubsorte Europas! Natürlich kannst Du auch ein paar Tage eher anreisen oder länger bleiben. Oder sogar beides ;-)

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