 Ernährung nach Traditioneller chinesischer Medizin, um gesund durch die Wintermonate zu kommenWINTER - YIN Der Winter ist die Jahreszeit, umKräftezusammelnund zur Ruhezukommen. Der Blick geht nach innen und zählt deshalb zum YIN (Passivität, Ruhe, Dunkelheit). Aufausreichenden Schlafsoll geachtet werden. Von großer Bedeutung ist auch im Winter dieErnährungund dietäglicheBewegungan der frischen Luft, auch wenn sie noch so kalt ist. Für das Immunsystem und für das Gemüt ist |
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KategorienAllergienErnährung für die Wintermonate nach der chinesischen Medizin Migräne behandeln mit TCM |
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